L’épanouissement personnel…

Développer sa créativité
* renouer avec ses sensations
* se libérer de ses émotions
* découvrir ses désirs et aspirations profondes
* développer de meilleures qualités d’expression et de communication

Avoir une image de soi positive
* prendre confiance en soi
* améliorer son estime de soi
* améliorer sa relation aux autres
* prendre conscience de sa propre individualité et de sa personnalité

 

Accéder à un mieux-être corporel et émotionnel
* diminuer les tensions dues au stress, à l’anxiété
* réduire ses inhibitions
* identifier et dépasser ses blocages
* apaiser ses angoisses
* canaliser son énergie